Super leicht zu merken und richtig nützlich, um seinen Alltag aufzufrischen. Hier die 7 Life Hacks:
1. Erbeeren richtig kaufen
Rieche an den Erdbeeren, um zu erkennen ob sie gut schmecken.
Je intensiver der Geruch desto besser der Geschmack der Erdbeere. Also nicht nur nach dem Aussehen gehen.
2. Zwei Teller gleichzeitig in Mikrowelle
- Stelle einen Teller normal in die Mikrowelle.
- Daneben eine umgedrehte Tasse.
- Auf die Tasse den zweiten Teller. 😉
3. Staub im Auge entfernen, erste Methode
Wenn du wieder einmal etwas wie Staub im Auge spürst, dann mache folgende Dinge:
- Schaue nach unten, reiße die Augen weit auf und blinzle dabei ganz oft.
- Wenn sich etwas unterm Augenlid befindet, bewege deinen Sehwinkel in die gegenüberliegende Seite. Z. B. wenn du Staub im oberen Augenlid hast, mache all die vorigen Schritte und bewege zusätzlich deinen Augapfel nach unten.
4. Innerhalb 10 Minuten einschlafen
- Drehe das Licht ab.
- Nimm deine Lieblings-Schlafposition ein.
- Schließe die Augen und rolle deine Augäpfel ein paar mal nach oben.
- Stelle dich dabei „tot“, also bewege kein einziges Körperteil mehr (deshalb eine angenehme Schlafposition wählen) und du wirst binnen 10 Minuten einschlafen.
Beachte, dass diese Methode nur als Unterstützung dient und bei manchen Personen länger als 10 Minuten dauern kann.
5. Tankdeckel-Richtung bestimmen
Die meisten Autos haben neben dem Tanksymbol einen kleinen Pfeil, der in die Richtung des Tankdeckels zeigt. Perfekt!
6. Staub im Auge entfernen, zweite Methode
- Für diese Methode brauchst du eine Schüssel, die groß genug für deinen Kopf ist.
- Fülle sie mit Wasser.
- Stecke deinen Kopf hinein und öffne deine Augen.
Alternativen zur Schüssel: Badewanne, Waschbecken
7. Ein Glas Wasser nach dem Aufstehen
Jeden Tag direkt nach dem Aufstehen ein Glas Wasser trinken. Es ist wahrscheinlich der einfachste und gleichzeitig beste Tipp, den ich je bekommen habe und den ich dir nur ans Herz legen kann. Hier ein paar Vorteile:
Mehr Energie
Das Gehirn wird sofort mit Sauerstoff versorgt, dadurch startest du mit mehr Energie in den Tag und kannst klarer denken.
Giftstoffe werden aus dem Körper gespült
Während man schläft, regeneriert sich der Körper und der Hormonspiegel wird wieder ins Gleichgewicht gebracht. Dadurch entstehen Giftstoffe, die nur darauf warten wieder hinausgespült zu werden.
Beschleunigt den Stoffwechsel
Wasser ist wie ein Startsignal für den Stoffwechsel. Speziell nach dem Aufstehen. Es ist auch bewiesen, dass man dadurch mehr Kalorien über den ganzen Tag verbrennt.
Hoffentlich konntest du einen brauchbaren Tipp mitnehmen!
[mr_rating_form]Folgende Beiträge könnten dich auch interessieren:
